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次回の予定と再開
分割メニューの次の部位から始める、途中の筋トレを再開する、日付未定の予定を残す。REPS LOGの次回メモ・カレンダー・端末保存と任意のクラウド同期を説明します。
ジムが混んでいる日の記録
器具が使用中でも記録を止めずに。REPS LOGで筋トレ中に種目を後回しにする、順番を変える、差し替える、追加する手順と、過去の実績を守る記録方法を紹介します。
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筋トレガイド
筋トレ記事・ガイド：4ページ目
重量を増やす前に。いつものマシンで迷ったときに。
トレーニングと記録の疑問を、具体例からひもときます。