運営者情報

REPS LOG（レップスログ）は、前回の重量と回数を見ながら今日のセットを残すための、日本語の筋トレ記録Webアプリです。

運営

費用と広告

記録・メニュー管理・履歴・バックアップ・計算ツールは、すべて無料で使えます。会員登録は不要です。現在、広告・アフィリエイトリンク・有料プランはありません。今後変更する場合は、このページとプライバシーの説明を更新します。

記事の作り方

記事はREPS LOGが作成しています。構成と下書きに生成AIを利用し、公開前に、原著論文・レビュー・メーカー資料などの参照先と、アプリの実際の動作を照合しています。医師やトレーナーなどの専門家による監修は受けていません。実在しない人物の経歴や体験談は掲載しません。

• 研究を紹介するときは、対象者・期間・条件と、結果を一般化できる範囲を書きます。
• 数値の例は、実測データでない限り「記録方法の例」であることを明記します。
• 記事末尾に参照先と確認日を載せ、内容を見直した日を更新日として表示します。

詳しくは記事の編集方針をご覧ください。

扱う範囲

REPS LOGは記録と振り返りのためのサービスです。診断・治療、個別のトレーニング処方、運動効果の保証は行いません。痛みや体調不良が続く場合は、医療や運動指導の専門家に相談してください。

記録データの扱い

トレーニング記録は、利用している端末のブラウザに保存します。設定から任意でクラウドに控えを保存でき、アクセス解析はCookieを使わない方式です。保存範囲と削除の方法は保存とプライバシーに記載しています。

お問い合わせ

現在、お問い合わせ窓口は設けていません。記事の内容は、新しい研究やメーカー仕様、アプリの変更を確認した際に見直し、更新日を記事に表示します。